Pizza Phô mai, Vỏ bánh Mỏng, Nguyên cám (Đông lạnh)
fast-food SR Legacy · trên 100g
Pizza Phô mai, Vỏ bánh Mỏng, Nguyên cám (Đông lạnh) cung cấp 247 kcal trên 100g, với 12.7 g protein, 7.9 g chất béo và 31.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (1.5 mcg, 62% RDA), Phốt pho (316 mg, 45% RDA), Selen (23 mcg, 41% RDA), Sắt (2.5 mg, 32% RDA), Riboflavin (B2) (0.347 mg, 27% RDA), Thiamin (B1) (0.284 mg, 24% RDA) và Canxi (218 mg, 22% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
247kcal
Calo
12.7g
Protein
7.9g
Tổng chất béo
31.3g
Carbs
Protein 20.6%
Fat 28.8%
Carbs 50.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 247.0 | kcal | — |
| Protein | 12.7 | g | 23% |
| Tổng Chất béo | 7.9 | g | — |
| Carbohydrate | 31.3 | g | 24% |
| Nước | 45.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.284 | mg | 24% |
| Riboflavin (B2) | 0.347 | mg | 27% |
| Niacin (B3) | 3.0 | mg | 19% |
| Vitamin B6 | 0.163 | mg | 13% |
| Folate (DFE) | 78.0 | mcg | 20% |
| Vitamin B12 | 1.5 | mcg | 62% |
| Choline | 19.0 | mg | 3% |
| Vitamin A (RAE) | 66.0 | mcg | 7% |
| Vitamin E | 0.750 | mg | 5% |
| Vitamin K | 4.2 | mcg | 4% |