Hỗn hợp bánh pudding sô cô la ít calo
sweets SR Legacy · trên 100g
Hỗn hợp bánh pudding sô cô la ít calo cung cấp 356 kcal trên 100g, với 5.3 g protein, 2.4 g chất béo và 78.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (1660 mg, 237% RDA), Đồng (0.838 mg, 93% RDA), Sắt (3.1 mg, 39% RDA), Kali (1279 mg, 38% RDA), Mangan (0.703 mg, 31% RDA), Magie (89 mg, 22% RDA) và Chất xơ thực phẩm (6.1 g, 16% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
356kcal
Calo
5.3g
Protein
2.4g
Tổng chất béo
78.2g
Carbs
Protein 6.0%
Fat 6.1%
Carbs 88.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 356.0 | kcal | — |
| Protein | 5.3 | g | 9% |
| Tổng Chất béo | 2.4 | g | — |
| Carbohydrate | 78.2 | g | 60% |
| Nước | 4.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.020 | mg | 2% |
| Riboflavin (B2) | 0.090 | mg | 7% |
| Niacin (B3) | 0.400 | mg | 3% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.055 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.040 | mg | 3% |
| Folate (DFE) | 6.0 | mcg | 2% |
| Vitamin B12 | 0.010 | mcg | 0% |
| Choline | 3.3 | mg | 1% |
| Vitamin E | 0.020 | mg | 0% |
| Vitamin K | 0.400 | mcg | 0% |