Bánh khoai tây đông lạnh nướng lò
vegetables SR Legacy · trên 100g
Bánh khoai tây đông lạnh nướng lò cung cấp 192 kcal trên 100g, với 2.1 g protein, 9.1 g chất béo và 27.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (84 mg, 12% RDA), Vitamin B6 (0.121 mg, 9% RDA), Niacin (B3) (1.4 mg, 9% RDA), Đồng (0.079 mg, 9% RDA), Kali (287 mg, 8% RDA), Sắt (0.580 mg, 7% RDA) và Axit Pantothenic (B5) (0.320 mg, 6% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
192kcal
Calo
2.1g
Protein
9.1g
Tổng chất béo
27.3g
Carbs
Protein 4.2%
Fat 41.1%
Carbs 54.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 192.0 | kcal | — |
| Protein | 2.1 | g | 4% |
| Tổng Chất béo | 9.1 | g | — |
| Carbohydrate | 27.3 | g | 21% |
| Nước | 59.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 4.0 | mg | 4% |
| Thiamin (B1) | 0.069 | mg | 6% |
| Riboflavin (B2) | 0.037 | mg | 3% |
| Niacin (B3) | 1.4 | mg | 9% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.320 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.121 | mg | 9% |
| Folate (DFE) | 23.0 | mcg | 6% |
| Choline | 25.4 | mg | 5% |
| Vitamin E | 0.260 | mg | 2% |
| Vitamin K | 3.7 | mcg | 3% |