Nước ép lựu đóng chai
fruits SR Legacy · trên 100g
Nước ép lựu đóng chai cung cấp 54 kcal trên 100g, với 0.1 g protein, 0.3 g chất béo và 13.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin K (10 mcg, 9% RDA), Kali (214 mg, 6% RDA), Folate (DFE) (24 mcg, 6% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.285 mg, 6% RDA), Mangan (0.095 mg, 4% RDA), Vitamin B6 (0.040 mg, 3% RDA) và Vitamin E (0.380 mg, 3% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
54kcal
Calo
0.1g
Protein
0.3g
Tổng chất béo
13.1g
Carbs
Protein 0.7%
Fat 4.9%
Carbs 94.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 54.0 | kcal | — |
| Protein | 0.150 | g | 0% |
| Tổng Chất béo | 0.290 | g | — |
| Carbohydrate | 13.1 | g | 10% |
| Nước | 86.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.100 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.015 | mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.015 | mg | 1% |
| Niacin (B3) | 0.233 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.285 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.040 | mg | 3% |
| Folate (DFE) | 24.0 | mcg | 6% |
| Choline | 4.8 | mg | 1% |
| Vitamin E | 0.380 | mg | 3% |
| Vitamin K | 10.4 | mcg | 9% |