Tương cà chua ngọt
vegetables SR Legacy · trên 100g
Tương cà chua ngọt cung cấp 91 kcal trên 100g, với 0.6 g protein, 0.4 g chất béo và 21.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin K (47 mcg, 39% RDA), Canxi (61 mg, 6% RDA), Vitamin A (RAE) (38 mcg, 4% RDA), Sắt (0.250 mg, 3% RDA), Đồng (0.028 mg, 3% RDA), Kali (100 mg, 3% RDA) và Mangan (0.065 mg, 3% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
91kcal
Calo
0.6g
Protein
0.4g
Tổng chất béo
21.1g
Carbs
Protein 2.7%
Fat 4.0%
Carbs 93.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 91.0 | kcal | — |
| Protein | 0.580 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.410 | g | — |
| Carbohydrate | 21.1 | g | 16% |
| Nước | 76.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.700 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.025 | mg | 2% |
| Riboflavin (B2) | 0.030 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.115 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.051 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.024 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 1.0 | mcg | 0% |
| Choline | 3.1 | mg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 38.0 | mcg | 4% |
| Vitamin E | 0.360 | mg | 2% |
| Vitamin K | 47.1 | mcg | 39% |