Dưa chuột dill giảm natri
vegetables SR Legacy · trên 100g
Dưa chuột dill giảm natri cung cấp 12 kcal trên 100g, với 0.5 g protein, 0.3 g chất béo và 2.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin K (17 mcg, 14% RDA), Canxi (57 mg, 6% RDA), Riboflavin (B2) (0.057 mg, 4% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.201 mg, 4% RDA), Thiamin (B1) (0.045 mg, 4% RDA), Kali (117 mg, 3% RDA) và Sắt (0.260 mg, 3% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
12kcal
Calo
0.5g
Protein
0.3g
Tổng chất béo
2.4g
Carbs
Protein 14.0%
Fat 18.9%
Carbs 67.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 12.0 | kcal | — |
| Protein | 0.500 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.300 | g | — |
| Carbohydrate | 2.4 | g | 2% |
| Nước | 94.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 2.3 | mg | 3% |
| Thiamin (B1) | 0.045 | mg | 4% |
| Riboflavin (B2) | 0.057 | mg | 4% |
| Niacin (B3) | 0.109 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.201 | mg | 4% |
| Vitamin B6 | 0.035 | mg | 3% |
| Folate (DFE) | 8.0 | mcg | 2% |
| Choline | 3.4 | mg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 6.0 | mcg | 1% |
| Vitamin E | 0.030 | mg | 0% |
| Vitamin K | 17.3 | mcg | 14% |