Lê Anjou đỏ sống
fruits SR Legacy · trên 100g
Lê Anjou đỏ sống cung cấp 62 kcal trên 100g, với 0.3 g protein, 0.1 g chất béo và 14.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Chất xơ thực phẩm (3.0 g, 8% RDA), Đồng (0.070 mg, 8% RDA), Vitamin C (5.2 mg, 6% RDA), Vitamin K (4.9 mcg, 4% RDA), Kali (123 mg, 4% RDA), Vitamin B6 (0.039 mg, 3% RDA) và Mangan (0.056 mg, 2% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
62kcal
Calo
0.3g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
14.9g
Carbs
Protein 1.9%
Fat 1.5%
Carbs 96.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 62.0 | kcal | — |
| Protein | 0.330 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.140 | g | — |
| Carbohydrate | 14.9 | g | 11% |
| Nước | 84.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 5.2 | mg | 6% |
| Thiamin (B1) | 0.012 | mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.028 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.162 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.053 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.039 | mg | 3% |
| Choline | 5.1 | mg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 1.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 0.120 | mg | 1% |
| Vitamin K | 4.9 | mcg | 4% |