Đào gia vị đóng hộp trong xi-rô đậm
fruits SR Legacy · trên 100g
Đào gia vị đóng hộp trong xi-rô đậm cung cấp 75 kcal trên 100g, với 0.4 g protein, 0.1 g chất béo và 20.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.098 mg, 11% RDA), Vitamin C (5.3 mg, 6% RDA), Sắt (0.280 mg, 4% RDA), Chất xơ thực phẩm (1.3 g, 3% RDA), Niacin (B3) (0.537 mg, 3% RDA), Vitamin E (0.490 mg, 3% RDA) và Riboflavin (B2) (0.035 mg, 3% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
75kcal
Calo
0.4g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
20.1g
Carbs
Protein 1.9%
Fat 1.1%
Carbs 97.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 75.0 | kcal | — |
| Protein | 0.410 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.100 | g | — |
| Carbohydrate | 20.1 | g | 15% |
| Nước | 79.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 5.3 | mg | 6% |
| Thiamin (B1) | 0.011 | mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.035 | mg | 3% |
| Niacin (B3) | 0.537 | mg | 3% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.050 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.019 | mg | 1% |
| Folate (DFE) | 3.0 | mcg | 1% |
| Choline | 4.1 | mg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 16.0 | mcg | 2% |
| Vitamin E | 0.490 | mg | 3% |
| Vitamin K | 1.7 | mcg | 1% |