Papa John's 14" phô mai, vỏ gốc
fast-food SR Legacy · trên 100g
Papa John's 14" phô mai, vỏ gốc cung cấp 260 kcal trên 100g, với 11.5 g protein, 9.3 g chất béo và 32.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Riboflavin (B2) (1.2 mg, 94% RDA), Selen (28 mcg, 50% RDA), Thiamin (B1) (0.453 mg, 38% RDA), Phốt pho (203 mg, 29% RDA), Vitamin B12 (0.680 mcg, 28% RDA), Folate (DFE) (109 mcg, 27% RDA) và Sắt (2.0 mg, 25% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
260kcal
Calo
11.5g
Protein
9.3g
Tổng chất béo
32.7g
Carbs
Protein 17.7%
Fat 32.1%
Carbs 50.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 260.0 | kcal | — |
| Protein | 11.5 | g | 21% |
| Tổng Chất béo | 9.3 | g | — |
| Carbohydrate | 32.7 | g | 25% |
| Nước | 44.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.453 | mg | 38% |
| Riboflavin (B2) | 1.2 | mg | 94% |
| Niacin (B3) | 3.1 | mg | 19% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.180 | mg | 4% |
| Vitamin B6 | 0.122 | mg | 9% |
| Folate (DFE) | 109.0 | mcg | 27% |
| Vitamin B12 | 0.680 | mcg | 28% |
| Vitamin A (RAE) | 60.0 | mcg | 7% |
| Vitamin E | 1.1 | mg | 8% |
| Vitamin K | 7.5 | mcg | 6% |