Hỗn hợp nước ép cam và dứa
fruits SR Legacy · trên 100g
Hỗn hợp nước ép cam và dứa cung cấp 51 kcal trên 100g, với 0.4 g protein, 0.1 g chất béo và 12.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin C (41 mg, 45% RDA), Mangan (0.378 mg, 16% RDA), Vitamin B6 (0.061 mg, 5% RDA), Kali (150 mg, 4% RDA), Đồng (0.034 mg, 4% RDA), Thiamin (B1) (0.040 mg, 3% RDA) và Magie (10 mg, 3% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
51kcal
Calo
0.4g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
12.2g
Carbs
Protein 3.1%
Fat 1.8%
Carbs 95.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 51.0 | kcal | — |
| Protein | 0.410 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.080 | g | — |
| Carbohydrate | 12.2 | g | 9% |
| Nước | 87.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 40.7 | mg | 45% |
| Thiamin (B1) | 0.040 | mg | 3% |
| Riboflavin (B2) | 0.025 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.173 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.061 | mg | 5% |
| Folate (DFE) | 10.0 | mcg | 3% |
| Choline | 3.8 | mg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 1.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 0.070 | mg | 0% |
| Vitamin K | 0.100 | mcg | 0% |