Hành tây nguyên đông lạnh
vegetables SR Legacy · trên 100g
Hành tây nguyên đông lạnh cung cấp 35 kcal trên 100g, với 0.9 g protein, 0.1 g chất béo và 8.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin C (8.0 mg, 9% RDA), Vitamin B6 (0.093 mg, 7% RDA), Sắt (0.460 mg, 6% RDA), Đồng (0.050 mg, 6% RDA), Mangan (0.125 mg, 5% RDA), Folate (DFE) (21 mcg, 5% RDA) và Chất xơ thực phẩm (1.7 g, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
35kcal
Calo
0.9g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
8.4g
Carbs
Protein 9.4%
Fat 2.4%
Carbs 88.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 35.0 | kcal | — |
| Protein | 0.890 | g | 2% |
| Tổng Chất béo | 0.060 | g | — |
| Carbohydrate | 8.4 | g | 6% |
| Nước | 90.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 8.0 | mg | 9% |
| Thiamin (B1) | 0.026 | mg | 2% |
| Riboflavin (B2) | 0.024 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.175 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.099 | mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.093 | mg | 7% |
| Folate (DFE) | 21.0 | mcg | 5% |
| Choline | 5.5 | mg | 1% |
| Vitamin E | 0.020 | mg | 0% |
| Vitamin K | 0.400 | mcg | 0% |