Mì ống rau củ tăng cường dinh dưỡng đã nấu chín
grains-pasta SR Legacy · trên 100g
Mì ống rau củ tăng cường dinh dưỡng đã nấu chín cung cấp 128 kcal trên 100g, với 4.5 g protein, 0.1 g chất béo và 26.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (0.986 mg, 43% RDA), Selen (20 mcg, 36% RDA), Folate (DFE) (106 mcg, 27% RDA), Chất xơ thực phẩm (4.3 g, 11% RDA), Đồng (0.092 mg, 10% RDA), Thiamin (B1) (0.112 mg, 9% RDA) và Phốt pho (50 mg, 7% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
128kcal
Calo
4.5g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
26.6g
Carbs
Protein 14.4%
Fat 0.7%
Carbs 84.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 128.0 | kcal | — |
| Protein | 4.5 | g | 8% |
| Tổng Chất béo | 0.110 | g | — |
| Carbohydrate | 26.6 | g | 20% |
| Nước | 68.4 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.112 | mg | 9% |
| Riboflavin (B2) | 0.061 | mg | 5% |
| Niacin (B3) | 1.1 | mg | 7% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.350 | mg | 7% |
| Vitamin B6 | 0.024 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 106.0 | mcg | 27% |
| Choline | 5.0 | mg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 5.0 | mcg | 1% |
| Vitamin E | 0.210 | mg | 1% |
| Vitamin K | 0.300 | mcg | 0% |