Thanh kem phủ sô cô la và hạt
dairy-eggs SR Legacy · trên 100g
Thanh kem phủ sô cô la và hạt cung cấp 303 kcal trên 100g, với 5.6 g protein, 25.8 g chất béo và 11.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B6 (0.281 mg, 22% RDA), Phốt pho (146 mg, 21% RDA), Vitamin B12 (0.490 mcg, 20% RDA), Đồng (0.164 mg, 18% RDA), Riboflavin (B2) (0.230 mg, 18% RDA), Sắt (1.2 mg, 15% RDA) và Magie (37 mg, 9% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
303kcal
Calo
5.6g
Protein
25.8g
Tổng chất béo
11.9g
Carbs
Protein 7.4%
Fat 76.8%
Carbs 15.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 303.0 | kcal | — |
| Protein | 5.6 | g | 10% |
| Tổng Chất béo | 25.8 | g | — |
| Carbohydrate | 11.9 | g | 9% |
| Nước | 55.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.051 | mg | 4% |
| Riboflavin (B2) | 0.230 | mg | 18% |
| Niacin (B3) | 1.2 | mg | 8% |
| Vitamin B6 | 0.281 | mg | 22% |
| Folate (DFE) | 14.0 | mcg | 4% |
| Vitamin B12 | 0.490 | mcg | 20% |
| Choline | 38.0 | mg | 7% |
| Vitamin A (RAE) | 61.0 | mcg | 7% |
| Vitamin E | 0.540 | mg | 4% |
| Vitamin D (D2+D3) | 0.200 | mcg | 1% |
| Vitamin K | 1.7 | mcg | 1% |