Hominy trắng đóng hộp
grains-pasta SR Legacy · trên 100g
Hominy trắng đóng hộp cung cấp 72 kcal trên 100g, với 1.5 g protein, 0.9 g chất béo và 14.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Kẽm (1.1 mg, 10% RDA), Sắt (0.620 mg, 8% RDA), Chất xơ thực phẩm (2.5 g, 7% RDA), Selen (3.0 mcg, 5% RDA), Phốt pho (35 mg, 5% RDA), Magie (16 mg, 4% RDA) và Đồng (0.030 mg, 3% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
72kcal
Calo
1.5g
Protein
0.9g
Tổng chất béo
14.3g
Carbs
Protein 8.4%
Fat 11.4%
Carbs 80.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 72.0 | kcal | — |
| Protein | 1.5 | g | 3% |
| Tổng Chất béo | 0.880 | g | — |
| Carbohydrate | 14.3 | g | 11% |
| Nước | 82.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.300 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.003 | mg | 0% |
| Riboflavin (B2) | 0.006 | mg | 0% |
| Niacin (B3) | 0.033 | mg | 0% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.154 | mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.005 | mg | 0% |
| Folate (DFE) | 1.0 | mcg | 0% |
| Choline | 3.1 | mg | 1% |
| Vitamin E | 0.050 | mg | 0% |
| Vitamin K | 0.200 | mcg | 0% |