Cà chua sống
vegetables Foundation Foods · trên 100g
Cà chua sống cung cấp 25 kcal trên 100g, với 0.9 g protein, 0.1 g chất béo và 5.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.061 mg, 7% RDA), Kali (222 mg, 7% RDA), Vitamin B6 (0.084 mg, 6% RDA), Chất xơ thực phẩm (2.4 g, 6% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.281 mg, 6% RDA), Folate (DFE) (22 mcg, 6% RDA) và Mangan (0.106 mg, 5% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
25kcal
Calo
0.9g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
5.4g
Carbs
Protein 13.8%
Fat 3.4%
Carbs 82.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 25.0 | kcal | — |
| Protein | 0.852 | g | 2% |
| Tổng Chất béo | 0.120 | g | — |
| Carbohydrate | 5.4 | g | 4% |
| Nước | 93.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.800 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.039 | mg | 3% |
| Riboflavin (B2) | 0.037 | mg | 3% |
| Niacin (B3) | 0.649 | mg | 4% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.281 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.084 | mg | 6% |
| Folate (DFE) | 22.0 | mcg | 6% |
| Choline | 6.9 | mg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 1.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 0.300 | mg | 2% |
| Vitamin K | 3.5 | mcg | 3% |