Bánh quy sô cô la kẹp
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh quy sô cô la kẹp cung cấp 464 kcal trên 100g, với 5.2 g protein, 19.1 g chất béo và 71.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (12 mg, 152% RDA), Đồng (0.334 mg, 37% RDA), Mangan (0.700 mg, 30% RDA), Folate (DFE) (102 mcg, 26% RDA), Vitamin K (27 mcg, 23% RDA), Riboflavin (B2) (0.238 mg, 18% RDA) và Vitamin E (2.5 mg, 16% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
464kcal
Calo
5.2g
Protein
19.1g
Tổng chất béo
71.0g
Carbs
Protein 4.4%
Fat 36.1%
Carbs 59.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 464.0 | kcal | — |
| Protein | 5.2 | g | 9% |
| Tổng Chất béo | 19.1 | g | — |
| Carbohydrate | 71.0 | g | 55% |
| Nước | 3.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.197 | mg | 16% |
| Riboflavin (B2) | 0.238 | mg | 18% |
| Niacin (B3) | 2.6 | mg | 16% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.271 | mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.023 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 102.0 | mcg | 26% |
| Choline | 19.2 | mg | 3% |
| Vitamin A (RAE) | 1.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 2.5 | mg | 16% |
| Vitamin K | 27.4 | mcg | 23% |