Gà Cornish sống thịt
poultry SR Legacy · trên 100g
Gà Cornish sống thịt cung cấp 116 kcal trên 100g, với 20.0 g protein, 3.3 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Niacin (B3) (6.7 mg, 42% RDA), Vitamin B6 (0.385 mg, 30% RDA), Selen (16 mcg, 29% RDA), Phốt pho (160 mg, 23% RDA), Vitamin B12 (0.400 mcg, 17% RDA), Riboflavin (B2) (0.216 mg, 17% RDA) và Axit Pantothenic (B5) (0.636 mg, 13% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
116kcal
Calo
20.0g
Protein
3.3g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 72.9%
Fat 27.1%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 116.0 | kcal | — |
| Protein | 20.0 | g | 36% |
| Tổng Chất béo | 3.3 | g | — |
| Nước | 75.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.600 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.092 | mg | 8% |
| Riboflavin (B2) | 0.216 | mg | 17% |
| Niacin (B3) | 6.7 | mg | 42% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.636 | mg | 13% |
| Vitamin B6 | 0.385 | mg | 30% |
| Folate (DFE) | 3.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.400 | mcg | 17% |
| Vitamin A (RAE) | 22.0 | mcg | 2% |
| Vitamin E | 0.210 | mg | 1% |
| Vitamin K | 2.4 | mcg | 2% |