Gà Cornish sống có da
poultry SR Legacy · trên 100g
Gà Cornish sống có da cung cấp 200 kcal trên 100g, với 17.1 g protein, 14.0 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Niacin (B3) (5.7 mg, 35% RDA), Vitamin B6 (0.295 mg, 23% RDA), Selen (12 mcg, 21% RDA), Phốt pho (140 mg, 20% RDA), Vitamin B12 (0.330 mcg, 14% RDA), Riboflavin (B2) (0.170 mg, 13% RDA) và Axit Pantothenic (B5) (0.609 mg, 12% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
200kcal
Calo
17.1g
Protein
14.0g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 35.2%
Fat 64.8%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 200.0 | kcal | — |
| Protein | 17.1 | g | 31% |
| Tổng Chất béo | 14.0 | g | — |
| Nước | 68.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.500 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.073 | mg | 6% |
| Riboflavin (B2) | 0.170 | mg | 13% |
| Niacin (B3) | 5.7 | mg | 35% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.609 | mg | 12% |
| Vitamin B6 | 0.295 | mg | 23% |
| Folate (DFE) | 3.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.330 | mcg | 14% |
| Vitamin A (RAE) | 32.0 | mcg | 4% |
| Vitamin E | 0.280 | mg | 2% |
| Vitamin K | 2.4 | mcg | 2% |