Cánh gà quay nướng có da
poultry SR Legacy · trên 100g
Cánh gà quay nướng có da cung cấp 266 kcal trên 100g, với 24.3 g protein, 18.8 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (40 mcg, 73% RDA), Niacin (B3) (6.9 mg, 43% RDA), Phốt pho (258 mg, 37% RDA), Axit Pantothenic (B5) (1.3 mg, 25% RDA), Vitamin B12 (0.450 mcg, 19% RDA), Kẽm (1.7 mg, 16% RDA) và Vitamin B6 (0.166 mg, 13% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
266kcal
Calo
24.3g
Protein
18.8g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 36.5%
Fat 63.5%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 266.0 | kcal | — |
| Protein | 24.3 | g | 43% |
| Tổng Chất béo | 18.8 | g | — |
| Carbohydrate | 0.040 | g | 0% |
| Nước | 55.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.072 | mg | 6% |
| Riboflavin (B2) | 0.130 | mg | 10% |
| Niacin (B3) | 6.9 | mg | 43% |
| Axit Pantothenic (B5) | 1.3 | mg | 25% |
| Vitamin B6 | 0.166 | mg | 13% |
| Folate (DFE) | 8.0 | mcg | 2% |
| Vitamin B12 | 0.450 | mcg | 19% |
| Choline | 60.5 | mg | 11% |
| Vitamin A (RAE) | 26.0 | mcg | 3% |
| Vitamin E | 0.300 | mg | 2% |