Cherry đỏ chua đông lạnh không đường
fruits SR Legacy · trên 100g
Cherry đỏ chua đông lạnh không đường cung cấp 46 kcal trên 100g, với 0.9 g protein, 0.4 g chất béo và 11.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.090 mg, 10% RDA), Sắt (0.530 mg, 7% RDA), Vitamin B6 (0.067 mg, 5% RDA), Vitamin A (RAE) (44 mcg, 5% RDA), Chất xơ thực phẩm (1.6 g, 4% RDA), Thiamin (B1) (0.044 mg, 4% RDA) và Kali (124 mg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
46kcal
Calo
0.9g
Protein
0.4g
Tổng chất béo
11.0g
Carbs
Protein 7.0%
Fat 7.0%
Carbs 85.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 46.0 | kcal | — |
| Protein | 0.920 | g | 2% |
| Tổng Chất béo | 0.440 | g | — |
| Carbohydrate | 11.0 | g | 8% |
| Nước | 87.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 1.7 | mg | 2% |
| Thiamin (B1) | 0.044 | mg | 4% |
| Riboflavin (B2) | 0.034 | mg | 3% |
| Niacin (B3) | 0.137 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.178 | mg | 4% |
| Vitamin B6 | 0.067 | mg | 5% |
| Folate (DFE) | 5.0 | mcg | 1% |
| Choline | 5.6 | mg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 44.0 | mcg | 5% |
| Vitamin E | 0.050 | mg | 0% |
| Vitamin K | 1.5 | mcg | 1% |