Kẹo sô cô la đen (45-85% cacao)
sweets SR Legacy · trên 100g
Kẹo sô cô la đen (45-85% cacao) cung cấp 550 kcal trên 100g, với 5.1 g protein, 32.2 g chất béo và 60.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (1.1 mg, 120% RDA), Sắt (8.1 mg, 102% RDA), Mangan (1.4 mg, 63% RDA), Magie (152 mg, 38% RDA), Phốt pho (214 mg, 31% RDA), Kẽm (2.1 mg, 19% RDA) và Chất xơ thực phẩm (7.2 g, 19% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
550kcal
Calo
5.1g
Protein
32.2g
Tổng chất béo
60.0g
Carbs
Protein 3.7%
Fat 52.7%
Carbs 43.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 550.0 | kcal | — |
| Protein | 5.1 | g | 9% |
| Tổng Chất béo | 32.2 | g | — |
| Carbohydrate | 60.0 | g | 46% |
| Nước | 1.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.026 | mg | 2% |
| Riboflavin (B2) | 0.051 | mg | 4% |
| Niacin (B3) | 0.747 | mg | 5% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.304 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.041 | mg | 3% |
| Vitamin B12 | 0.230 | mcg | 10% |
| Choline | 27.6 | mg | 5% |
| Vitamin A (RAE) | 2.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 0.550 | mg | 4% |
| Vitamin K | 8.0 | mcg | 7% |