Hỗn hợp bánh pudding vàng
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Hỗn hợp bánh pudding vàng cung cấp 423 kcal trên 100g, với 4.0 g protein, 9.8 g chất béo và 80.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Folate (DFE) (171 mcg, 43% RDA), Phốt pho (253 mg, 36% RDA), Thiamin (B1) (0.307 mg, 26% RDA), Sắt (1.6 mg, 20% RDA), Niacin (B3) (2.6 mg, 16% RDA), Riboflavin (B2) (0.188 mg, 14% RDA) và Mangan (0.280 mg, 12% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
423kcal
Calo
4.0g
Protein
9.8g
Tổng chất béo
80.0g
Carbs
Protein 3.8%
Fat 20.8%
Carbs 75.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 423.0 | kcal | — |
| Protein | 4.0 | g | 7% |
| Tổng Chất béo | 9.8 | g | — |
| Carbohydrate | 80.0 | g | 62% |
| Nước | 4.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.307 | mg | 26% |
| Riboflavin (B2) | 0.188 | mg | 14% |
| Niacin (B3) | 2.6 | mg | 16% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.242 | mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.016 | mg | 1% |
| Folate (DFE) | 171.0 | mcg | 43% |
| Vitamin B12 | 0.050 | mcg | 2% |
| Choline | 4.8 | mg | 1% |
| Vitamin E | 0.770 | mg | 5% |
| Vitamin K | 2.5 | mcg | 2% |