Thanh gà Burger King
fast-food SR Legacy · trên 100g
Thanh gà Burger King cung cấp 292 kcal trên 100g, với 18.2 g protein, 15.3 g chất béo và 20.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Niacin (B3) (8.0 mg, 50% RDA), Phốt pho (291 mg, 42% RDA), Vitamin B6 (0.402 mg, 31% RDA), Selen (16 mcg, 29% RDA), Vitamin E (3.9 mg, 26% RDA), Axit Pantothenic (B5) (1.1 mg, 22% RDA) và Mangan (0.278 mg, 12% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
292kcal
Calo
18.2g
Protein
15.3g
Tổng chất béo
20.5g
Carbs
Protein 24.9%
Fat 47.1%
Carbs 28.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 292.0 | kcal | — |
| Protein | 18.2 | g | 33% |
| Tổng Chất béo | 15.3 | g | — |
| Carbohydrate | 20.5 | g | 16% |
| Nước | 43.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 1.1 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.090 | mg | 8% |
| Riboflavin (B2) | 0.137 | mg | 11% |
| Niacin (B3) | 8.0 | mg | 50% |
| Axit Pantothenic (B5) | 1.1 | mg | 22% |
| Vitamin B6 | 0.402 | mg | 31% |
| Vitamin B12 | 0.150 | mcg | 6% |
| Vitamin A (RAE) | 3.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 3.9 | mg | 26% |
| Vitamin K | 6.3 | mcg | 5% |