Hỗn hợp vị eggnog có sữa nguyên
beverages SR Legacy · trên 100g
Hỗn hợp vị eggnog có sữa nguyên cung cấp 95 kcal trên 100g, với 2.9 g protein, 3.0 g chất béo và 14.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (0.390 mcg, 16% RDA), Riboflavin (B2) (0.166 mg, 13% RDA), Phốt pho (77 mg, 11% RDA), Canxi (92 mg, 9% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.330 mg, 7% RDA), Selen (3.4 mcg, 6% RDA) và Kali (121 mg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
95kcal
Calo
2.9g
Protein
3.0g
Tổng chất béo
14.2g
Carbs
Protein 12.2%
Fat 28.3%
Carbs 59.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 95.0 | kcal | — |
| Protein | 2.9 | g | 5% |
| Tổng Chất béo | 3.0 | g | — |
| Carbohydrate | 14.2 | g | 11% |
| Nước | 79.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.040 | mg | 3% |
| Riboflavin (B2) | 0.166 | mg | 13% |
| Niacin (B3) | 0.112 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.330 | mg | 7% |
| Vitamin B6 | 0.033 | mg | 3% |
| Folate (DFE) | 5.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.390 | mcg | 16% |
| Vitamin A (RAE) | 26.0 | mcg | 3% |
| Vitamin E | 0.060 | mg | 0% |
| Vitamin K | 0.200 | mcg | 0% |