Nước ép sò và cà chua
beverages SR Legacy · trên 100g
Nước ép sò và cà chua cung cấp 48 kcal trên 100g, với 0.6 g protein, 0.2 g chất béo và 10.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin C (5.0 mg, 6% RDA), Vitamin B6 (0.061 mg, 5% RDA), Đồng (0.029 mg, 3% RDA), Kali (89 mg, 3% RDA), Folate (DFE) (8.0 mcg, 2% RDA), Sắt (0.150 mg, 2% RDA) và Thiamin (B1) (0.021 mg, 2% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
48kcal
Calo
0.6g
Protein
0.2g
Tổng chất béo
10.9g
Carbs
Protein 5.0%
Fat 3.8%
Carbs 91.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 48.0 | kcal | — |
| Protein | 0.600 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.200 | g | — |
| Carbohydrate | 10.9 | g | 8% |
| Nước | 87.4 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 5.0 | mg | 6% |
| Thiamin (B1) | 0.021 | mg | 2% |
| Riboflavin (B2) | 0.012 | mg | 1% |
| Niacin (B3) | 0.231 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.083 | mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.061 | mg | 5% |
| Folate (DFE) | 8.0 | mcg | 2% |
| Vitamin B12 | 0.030 | mcg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 7.0 | mcg | 1% |
| Vitamin E | 0.110 | mg | 1% |