Beerwurst thịt lợn và thịt bò
processed-meats SR Legacy · trên 100g
Beerwurst thịt lợn và thịt bò cung cấp 276 kcal trên 100g, với 14.0 g protein, 22.5 g chất béo và 4.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (1.2 mcg, 48% RDA), Selen (17 mcg, 32% RDA), Sắt (1.7 mg, 22% RDA), Thiamin (B1) (0.246 mg, 21% RDA), Kẽm (2.2 mg, 20% RDA), Phốt pho (135 mg, 19% RDA) và Niacin (B3) (3.0 mg, 19% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
276kcal
Calo
14.0g
Protein
22.5g
Tổng chất béo
4.3g
Carbs
Protein 20.3%
Fat 73.4%
Carbs 6.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 276.0 | kcal | — |
| Protein | 14.0 | g | 25% |
| Tổng Chất béo | 22.5 | g | — |
| Carbohydrate | 4.3 | g | 3% |
| Nước | 56.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.600 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.246 | mg | 21% |
| Riboflavin (B2) | 0.173 | mg | 13% |
| Niacin (B3) | 3.0 | mg | 19% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.297 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.230 | mg | 18% |
| Folate (DFE) | 5.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 1.2 | mcg | 48% |
| Vitamin A (RAE) | 3.0 | mcg | 0% |
| Vitamin K | 1.6 | mcg | 1% |