Bánh thịt bò xay 95/5 nướng lò
beef SR Legacy · trên 100g
Bánh thịt bò xay 95/5 nướng lò cung cấp 174 kcal trên 100g, với 27.3 g protein, 6.4 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (2.5 mcg, 104% RDA), Kẽm (6.9 mg, 62% RDA), Selen (22 mcg, 41% RDA), Sắt (3.0 mg, 38% RDA), Niacin (B3) (5.5 mg, 35% RDA), Phốt pho (199 mg, 28% RDA) và Vitamin B6 (0.357 mg, 27% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
174kcal
Calo
27.3g
Protein
6.4g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 65.5%
Fat 34.5%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 174.0 | kcal | — |
| Protein | 27.3 | g | 49% |
| Tổng Chất béo | 6.4 | g | — |
| Nước | 64.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.034 | mg | 3% |
| Riboflavin (B2) | 0.171 | mg | 13% |
| Niacin (B3) | 5.5 | mg | 35% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.654 | mg | 13% |
| Vitamin B6 | 0.357 | mg | 27% |
| Folate (DFE) | 6.0 | mcg | 2% |
| Vitamin B12 | 2.5 | mcg | 104% |
| Choline | 88.7 | mg | 16% |
| Vitamin A (RAE) | 3.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 0.120 | mg | 1% |
| Vitamin K | 1.3 | mcg | 1% |