Thịt bò muối chua và Khoai tây đóng hộp
meals SR Legacy · trên 100g
Thịt bò muối chua và Khoai tây đóng hộp cung cấp 164 kcal trên 100g, với 8.7 g protein, 10.2 g chất béo và 9.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B6 (0.231 mg, 18% RDA), Vitamin B12 (0.410 mcg, 17% RDA), Selen (7.5 mcg, 14% RDA), Kẽm (1.4 mg, 13% RDA), Sắt (1.0 mg, 13% RDA), Niacin (B3) (1.6 mg, 10% RDA) và Axit Pantothenic (B5) (0.403 mg, 8% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
164kcal
Calo
8.7g
Protein
10.2g
Tổng chất béo
9.3g
Carbs
Protein 21.2%
Fat 56.0%
Carbs 22.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 164.0 | kcal | — |
| Protein | 8.7 | g | 16% |
| Tổng Chất béo | 10.2 | g | — |
| Carbohydrate | 9.3 | g | 7% |
| Nước | 70.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.900 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.069 | mg | 6% |
| Riboflavin (B2) | 0.050 | mg | 4% |
| Niacin (B3) | 1.6 | mg | 10% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.403 | mg | 8% |
| Vitamin B6 | 0.231 | mg | 18% |
| Folate (DFE) | 7.0 | mcg | 2% |
| Vitamin B12 | 0.410 | mcg | 17% |
| Choline | 15.6 | mg | 3% |
| Vitamin E | 0.040 | mg | 0% |
| Vitamin K | 1.8 | mcg | 2% |