Bột mì lúa mì trắng, 9% Protein, tăng cường dinh dưỡng
grains-pasta SR Legacy · trên 100g
Bột mì lúa mì trắng, 9% Protein, tăng cường dinh dưỡng cung cấp 367 kcal trên 100g, với 8.9 g protein, 1.4 g chất béo và 77.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Folate (DFE) (268 mcg, 67% RDA), Sắt (5.1 mg, 63% RDA), Thiamin (B1) (0.736 mg, 61% RDA), Niacin (B3) (6.0 mg, 37% RDA), Riboflavin (B2) (0.445 mg, 34% RDA), Mangan (0.628 mg, 27% RDA) và Selen (11 mcg, 21% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
367kcal
Calo
8.9g
Protein
1.4g
Tổng chất béo
77.3g
Carbs
Protein 10.0%
Fat 3.5%
Carbs 86.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 367.0 | kcal | — |
| Protein | 8.9 | g | 16% |
| Tổng Chất béo | 1.4 | g | — |
| Carbohydrate | 77.3 | g | 59% |
| Nước | 11.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.736 | mg | 61% |
| Riboflavin (B2) | 0.445 | mg | 34% |
| Niacin (B3) | 6.0 | mg | 37% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.187 | mg | 4% |
| Vitamin B6 | 0.037 | mg | 3% |
| Folate (DFE) | 268.0 | mcg | 67% |
| Choline | 10.4 | mg | 2% |
| Vitamin E | 0.050 | mg | 0% |
| Vitamin K | 0.300 | mcg | 0% |