Bột mì trắng tăng cường dinh dưỡng, 10% protein
grains-pasta SR Legacy · trên 100g
Bột mì trắng tăng cường dinh dưỡng, 10% protein cung cấp 366 kcal trên 100g, với 9.7 g protein, 1.5 g chất béo và 76.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Folate (DFE) (268 mcg, 67% RDA), Sắt (5.1 mg, 63% RDA), Thiamin (B1) (0.736 mg, 61% RDA), Niacin (B3) (6.0 mg, 37% RDA), Mangan (0.818 mg, 36% RDA), Riboflavin (B2) (0.445 mg, 34% RDA) và Selen (15 mcg, 27% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
366kcal
Calo
9.7g
Protein
1.5g
Tổng chất béo
76.2g
Carbs
Protein 10.9%
Fat 3.8%
Carbs 85.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 366.0 | kcal | — |
| Protein | 9.7 | g | 17% |
| Tổng Chất béo | 1.5 | g | — |
| Carbohydrate | 76.2 | g | 59% |
| Nước | 12.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.736 | mg | 61% |
| Riboflavin (B2) | 0.445 | mg | 34% |
| Niacin (B3) | 6.0 | mg | 37% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.248 | mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.037 | mg | 3% |
| Folate (DFE) | 268.0 | mcg | 67% |
| Choline | 10.4 | mg | 2% |
| Vitamin E | 0.380 | mg | 3% |
| Vitamin K | 0.300 | mcg | 0% |