Sữa đậu nành, Nguyên bản và Vani (không bổ sung vi chất)
legumes SR Legacy · trên 100g
Sữa đậu nành, Nguyên bản và Vani (không bổ sung vi chất) cung cấp 54 kcal trên 100g, với 3.3 g protein, 1.8 g chất béo và 6.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.128 mg, 14% RDA), Mangan (0.223 mg, 10% RDA), Selen (4.8 mcg, 9% RDA), Sắt (0.640 mg, 8% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.373 mg, 7% RDA), Phốt pho (52 mg, 7% RDA) và Magie (25 mg, 6% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
54kcal
Calo
3.3g
Protein
1.8g
Tổng chất béo
6.3g
Carbs
Protein 24.2%
Fat 29.7%
Carbs 46.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 54.0 | kcal | — |
| Protein | 3.3 | g | 6% |
| Tổng Chất béo | 1.8 | g | — |
| Carbohydrate | 6.3 | g | 5% |
| Nước | 88.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.060 | mg | 5% |
| Riboflavin (B2) | 0.069 | mg | 5% |
| Niacin (B3) | 0.513 | mg | 3% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.373 | mg | 7% |
| Vitamin B6 | 0.077 | mg | 6% |
| Folate (DFE) | 18.0 | mcg | 5% |
| Choline | 23.6 | mg | 4% |
| Vitamin E | 0.110 | mg | 1% |
| Vitamin K | 3.0 | mcg | 3% |