Viên và Hạt Nước dùng Ít natri (Khô)
soups-sauces SR Legacy · trên 100g
Viên và Hạt Nước dùng Ít natri (Khô) cung cấp 438 kcal trên 100g, với 16.7 g protein, 13.9 g chất béo và 64.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin K (67 mcg, 56% RDA), Selen (28 mcg, 50% RDA), Riboflavin (B2) (0.430 mg, 33% RDA), Phốt pho (166 mg, 24% RDA), Choline (115 mg, 21% RDA), Canxi (187 mg, 19% RDA) và Niacin (B3) (2.5 mg, 15% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
438kcal
Calo
16.7g
Protein
13.9g
Tổng chất béo
64.9g
Carbs
Protein 14.8%
Fat 27.7%
Carbs 57.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 438.0 | kcal | — |
| Protein | 16.7 | g | 30% |
| Tổng Chất béo | 13.9 | g | — |
| Carbohydrate | 64.9 | g | 50% |
| Nước | 2.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 1.1 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.100 | mg | 8% |
| Riboflavin (B2) | 0.430 | mg | 33% |
| Niacin (B3) | 2.5 | mg | 15% |
| Vitamin B6 | 0.100 | mg | 8% |
| Folate (DFE) | 21.0 | mcg | 5% |
| Vitamin B12 | 0.300 | mcg | 13% |
| Choline | 114.5 | mg | 21% |
| Vitamin A (RAE) | 25.0 | mcg | 3% |
| Vitamin E | 0.720 | mg | 5% |
| Vitamin K | 66.9 | mcg | 56% |