Que Vừng Lúa Mì Ướp Muối
snacks SR Legacy · trên 100g
Que Vừng Lúa Mì Ướp Muối cung cấp 541 kcal trên 100g, với 10.9 g protein, 36.7 g chất béo và 46.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.406 mg, 45% RDA), Mangan (0.904 mg, 39% RDA), Selen (17 mcg, 31% RDA), Vitamin E (3.9 mg, 26% RDA), Phốt pho (138 mg, 20% RDA), Canxi (170 mg, 17% RDA) và Magie (45 mg, 11% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
541kcal
Calo
10.9g
Protein
36.7g
Tổng chất béo
46.5g
Carbs
Protein 7.8%
Fat 59.0%
Carbs 33.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 541.0 | kcal | — |
| Protein | 10.9 | g | 19% |
| Tổng Chất béo | 36.7 | g | — |
| Carbohydrate | 46.5 | g | 36% |
| Nước | 2.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.123 | mg | 10% |
| Riboflavin (B2) | 0.063 | mg | 5% |
| Niacin (B3) | 1.6 | mg | 10% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.234 | mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.086 | mg | 7% |
| Folate (DFE) | 22.0 | mcg | 6% |
| Choline | 17.0 | mg | 3% |
| Vitamin E | 3.9 | mg | 26% |
| Vitamin K | 8.0 | mcg | 7% |