Bánh quy gạo nâu nguyên vị
snacks SR Legacy · trên 100g
Bánh quy gạo nâu nguyên vị cung cấp 387 kcal trên 100g, với 8.2 g protein, 2.8 g chất béo và 81.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (3.7 mg, 162% RDA), Phốt pho (360 mg, 51% RDA), Đồng (0.445 mg, 49% RDA), Niacin (B3) (7.8 mg, 49% RDA), Selen (25 mcg, 45% RDA), Magie (131 mg, 33% RDA) và Kẽm (3.0 mg, 27% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
387kcal
Calo
8.2g
Protein
2.8g
Tổng chất béo
81.5g
Carbs
Protein 8.5%
Fat 6.6%
Carbs 84.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 387.0 | kcal | — |
| Protein | 8.2 | g | 15% |
| Tổng Chất béo | 2.8 | g | — |
| Carbohydrate | 81.5 | g | 63% |
| Nước | 5.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.061 | mg | 5% |
| Riboflavin (B2) | 0.165 | mg | 13% |
| Niacin (B3) | 7.8 | mg | 49% |
| Axit Pantothenic (B5) | 1.0 | mg | 20% |
| Vitamin B6 | 0.150 | mg | 12% |
| Folate (DFE) | 21.0 | mcg | 5% |
| Choline | 32.1 | mg | 6% |
| Vitamin E | 0.620 | mg | 4% |
| Vitamin K | 1.9 | mcg | 2% |