Thanh Granola Sô cô la Chip Mềm
snacks SR Legacy · trên 100g
Thanh Granola Sô cô la Chip Mềm cung cấp 418 kcal trên 100g, với 5.7 g protein, 16.6 g chất béo và 70.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (1.3 mg, 55% RDA), Đồng (0.273 mg, 30% RDA), Sắt (2.2 mg, 27% RDA), Phốt pho (176 mg, 25% RDA), Selen (11 mcg, 20% RDA), Magie (64 mg, 16% RDA) và Thiamin (B1) (0.169 mg, 14% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
418kcal
Calo
5.7g
Protein
16.6g
Tổng chất béo
70.2g
Carbs
Protein 5.0%
Fat 33.0%
Carbs 62.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 418.0 | kcal | — |
| Protein | 5.7 | g | 10% |
| Tổng Chất béo | 16.6 | g | — |
| Carbohydrate | 70.2 | g | 54% |
| Nước | 6.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.169 | mg | 14% |
| Riboflavin (B2) | 0.082 | mg | 6% |
| Niacin (B3) | 0.765 | mg | 5% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.341 | mg | 7% |
| Vitamin B6 | 0.066 | mg | 5% |
| Folate (DFE) | 16.0 | mcg | 4% |
| Choline | 16.7 | mg | 3% |
| Vitamin E | 0.310 | mg | 2% |
| Vitamin K | 16.4 | mcg | 14% |