Chorizo thịt lợn chiên
other Foundation Foods · trên 100g
Chorizo thịt lợn chiên cung cấp 346 kcal trên 100g, với 19.3 g protein, 28.1 g chất béo và 2.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (1.2 mcg, 50% RDA), Selen (26 mcg, 47% RDA), Niacin (B3) (7.1 mg, 44% RDA), Vitamin B6 (0.554 mg, 43% RDA), Riboflavin (B2) (0.420 mg, 32% RDA), Thiamin (B1) (0.365 mg, 30% RDA) và Phốt pho (207 mg, 30% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
346kcal
Calo
19.3g
Protein
28.1g
Tổng chất béo
2.6g
Carbs
Protein 22.7%
Fat 74.3%
Carbs 3.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 346.0 | kcal | — |
| Protein | 19.3 | g | 34% |
| Tổng Chất béo | 28.1 | g | — |
| Carbohydrate | 2.6 | g | 2% |
| Nước | 46.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.365 | mg | 30% |
| Riboflavin (B2) | 0.420 | mg | 32% |
| Niacin (B3) | 7.1 | mg | 44% |
| Axit Pantothenic (B5) | 1.2 | mg | 24% |
| Vitamin B6 | 0.554 | mg | 43% |
| Vitamin B12 | 1.2 | mcg | 50% |
| Choline | 97.1 | mg | 18% |
| Vitamin E | 1.5 | mg | 10% |
| Vitamin K | 6.0 | mcg | 5% |