Mayonnaise Nhẹ
fats-oils SR Legacy · trên 100g
Mayonnaise Nhẹ cung cấp 238 kcal trên 100g, với 0.4 g protein, 22.2 g chất béo và 9.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin K (54 mcg, 45% RDA), Vitamin E (2.2 mg, 15% RDA), Selen (2.6 mcg, 5% RDA), Phốt pho (15 mg, 2% RDA), Đồng (0.019 mg, 2% RDA), Sắt (0.140 mg, 2% RDA) và Choline (9.0 mg, 2% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
238kcal
Calo
0.4g
Protein
22.2g
Tổng chất béo
9.2g
Carbs
Protein 0.7%
Fat 83.9%
Carbs 15.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 238.0 | kcal | — |
| Protein | 0.370 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 22.2 | g | — |
| Carbohydrate | 9.2 | g | 7% |
| Nước | 66.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.008 | mg | 1% |
| Niacin (B3) | 0.010 | mg | 0% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.058 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.002 | mg | 0% |
| Folate (DFE) | 4.0 | mcg | 1% |
| Choline | 9.0 | mg | 2% |
| Vitamin A (RAE) | 8.0 | mcg | 1% |
| Vitamin E | 2.2 | mg | 15% |
| Vitamin K | 53.7 | mcg | 45% |