Bánh Mì Cuộn Tối Lúa Mì Nguyên
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh Mì Cuộn Tối Lúa Mì Nguyên cung cấp 266 kcal trên 100g, với 8.7 g protein, 4.7 g chất béo và 51.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (2.3 mg, 100% RDA), Selen (49 mcg, 90% RDA), Phốt pho (224 mg, 32% RDA), Sắt (2.4 mg, 30% RDA), Đồng (0.239 mg, 27% RDA), Niacin (B3) (3.7 mg, 23% RDA) và Magie (85 mg, 21% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
266kcal
Calo
8.7g
Protein
4.7g
Tổng chất béo
51.1g
Carbs
Protein 12.4%
Fat 15.0%
Carbs 72.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 266.0 | kcal | — |
| Protein | 8.7 | g | 16% |
| Tổng Chất béo | 4.7 | g | — |
| Carbohydrate | 51.1 | g | 39% |
| Nước | 33.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.248 | mg | 21% |
| Riboflavin (B2) | 0.152 | mg | 12% |
| Niacin (B3) | 3.7 | mg | 23% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.489 | mg | 10% |
| Vitamin B6 | 0.195 | mg | 15% |
| Folate (DFE) | 30.0 | mcg | 8% |
| Choline | 26.5 | mg | 5% |
| Vitamin E | 0.900 | mg | 6% |
| Vitamin K | 2.0 | mcg | 2% |