Bánh cuộn lúa mì
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh cuộn lúa mì cung cấp 273 kcal trên 100g, với 8.6 g protein, 6.3 g chất béo và 46.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (33 mcg, 60% RDA), Mangan (1.0 mg, 44% RDA), Sắt (3.5 mg, 44% RDA), Thiamin (B1) (0.433 mg, 36% RDA), Niacin (B3) (4.1 mg, 25% RDA), Folate (DFE) (92 mcg, 23% RDA) và Riboflavin (B2) (0.273 mg, 21% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
273kcal
Calo
8.6g
Protein
6.3g
Tổng chất béo
46.0g
Carbs
Protein 12.5%
Fat 20.6%
Carbs 66.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 273.0 | kcal | — |
| Protein | 8.6 | g | 15% |
| Tổng Chất béo | 6.3 | g | — |
| Carbohydrate | 46.0 | g | 35% |
| Nước | 37.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.433 | mg | 36% |
| Riboflavin (B2) | 0.273 | mg | 21% |
| Niacin (B3) | 4.1 | mg | 25% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.364 | mg | 7% |
| Vitamin B6 | 0.076 | mg | 6% |
| Folate (DFE) | 92.0 | mcg | 23% |
| Choline | 18.7 | mg | 3% |
| Vitamin E | 0.360 | mg | 2% |
| Vitamin K | 2.7 | mcg | 2% |