Súp Sách Kiểu Latino
restaurant SR Legacy · trên 100g
Súp Sách Kiểu Latino cung cấp 74 kcal trên 100g, với 8.6 g protein, 2.6 g chất béo và 4.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (0.450 mcg, 19% RDA), Selen (5.6 mcg, 10% RDA), Kẽm (1.1 mg, 10% RDA), Sắt (0.680 mg, 9% RDA), Phốt pho (42 mg, 6% RDA), Niacin (B3) (0.523 mg, 3% RDA) và Vitamin B6 (0.038 mg, 3% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
74kcal
Calo
8.6g
Protein
2.6g
Tổng chất béo
4.1g
Carbs
Protein 46.4%
Fat 31.5%
Carbs 22.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 74.0 | kcal | — |
| Protein | 8.6 | g | 15% |
| Tổng Chất béo | 2.6 | g | — |
| Carbohydrate | 4.1 | g | 3% |
| Nước | 83.4 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.015 | mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.020 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.523 | mg | 3% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.133 | mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.038 | mg | 3% |
| Vitamin B12 | 0.450 | mcg | 19% |
| Choline | 12.7 | mg | 2% |
| Vitamin E | 0.380 | mg | 3% |
| Vitamin K | 2.3 | mcg | 2% |