Bánh Ngô Kiểu Latino
restaurant SR Legacy · trên 100g
Bánh Ngô Kiểu Latino cung cấp 219 kcal trên 100g, với 5.5 g protein, 5.4 g chất béo và 37.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (117 mg, 17% RDA), Sắt (1.0 mg, 13% RDA), Selen (6.1 mcg, 11% RDA), Canxi (89 mg, 9% RDA), Vitamin B6 (0.107 mg, 8% RDA), Kẽm (0.800 mg, 7% RDA) và Chất xơ thực phẩm (2.6 g, 7% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
219kcal
Calo
5.5g
Protein
5.4g
Tổng chất béo
37.1g
Carbs
Protein 10.0%
Fat 22.2%
Carbs 67.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 219.0 | kcal | — |
| Protein | 5.5 | g | 10% |
| Tổng Chất béo | 5.4 | g | — |
| Carbohydrate | 37.1 | g | 29% |
| Nước | 50.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.070 | mg | 6% |
| Riboflavin (B2) | 0.042 | mg | 3% |
| Niacin (B3) | 0.888 | mg | 6% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.202 | mg | 4% |
| Vitamin B6 | 0.107 | mg | 8% |
| Choline | 4.4 | mg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 61.0 | mcg | 7% |
| Vitamin E | 0.290 | mg | 2% |
| Vitamin K | 3.5 | mcg | 3% |