Bánh pudding tapioca không chất béo
sweets SR Legacy · trên 100g
Bánh pudding tapioca không chất béo cung cấp 94 kcal trên 100g, với 1.4 g protein, 0.3 g chất béo và 21.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (0.310 mcg, 13% RDA), Phốt pho (66 mg, 9% RDA), Riboflavin (B2) (0.075 mg, 6% RDA), Canxi (52 mg, 5% RDA), Kali (70 mg, 2% RDA), Đồng (0.018 mg, 2% RDA) và Kẽm (0.170 mg, 2% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
94kcal
Calo
1.4g
Protein
0.3g
Tổng chất béo
21.3g
Carbs
Protein 6.0%
Fat 2.9%
Carbs 91.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 94.0 | kcal | — |
| Protein | 1.4 | g | 3% |
| Tổng Chất béo | 0.350 | g | — |
| Carbohydrate | 21.3 | g | 16% |
| Nước | 76.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.300 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.013 | mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.075 | mg | 6% |
| Niacin (B3) | 0.101 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.030 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.020 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 2.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.310 | mcg | 13% |
| Choline | 6.5 | mg | 1% |
| Vitamin E | 0.010 | mg | 0% |