Bánh pudding kem dừa ăn liền với sữa nguyên
sweets SR Legacy · trên 100g
Bánh pudding kem dừa ăn liền với sữa nguyên cung cấp 117 kcal trên 100g, với 2.9 g protein, 3.5 g chất béo và 19.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (200 mg, 29% RDA), Vitamin B12 (0.300 mcg, 13% RDA), Riboflavin (B2) (0.136 mg, 10% RDA), Canxi (100 mg, 10% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.266 mg, 5% RDA), Kali (129 mg, 4% RDA) và Selen (2.0 mcg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
117kcal
Calo
2.9g
Protein
3.5g
Tổng chất béo
19.1g
Carbs
Protein 9.7%
Fat 26.4%
Carbs 63.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 117.0 | kcal | — |
| Protein | 2.9 | g | 5% |
| Tổng Chất béo | 3.5 | g | — |
| Carbohydrate | 19.1 | g | 15% |
| Nước | 73.4 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.800 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.033 | mg | 3% |
| Riboflavin (B2) | 0.136 | mg | 10% |
| Niacin (B3) | 0.084 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.266 | mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.037 | mg | 3% |
| Folate (DFE) | 4.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.300 | mcg | 13% |
| Vitamin A (RAE) | 24.0 | mcg | 3% |