Bánh pudding kem dừa ăn liền với sữa 2%
sweets SR Legacy · trên 100g
Bánh pudding kem dừa ăn liền với sữa 2% cung cấp 107 kcal trên 100g, với 2.9 g protein, 2.3 g chất béo và 19.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (201 mg, 29% RDA), Vitamin B12 (0.300 mcg, 13% RDA), Riboflavin (B2) (0.138 mg, 11% RDA), Canxi (102 mg, 10% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.271 mg, 5% RDA), Vitamin A (RAE) (45 mcg, 5% RDA) và Kali (132 mg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
107kcal
Calo
2.9g
Protein
2.3g
Tổng chất béo
19.2g
Carbs
Protein 10.6%
Fat 19.0%
Carbs 70.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 107.0 | kcal | — |
| Protein | 2.9 | g | 5% |
| Tổng Chất béo | 2.3 | g | — |
| Carbohydrate | 19.2 | g | 15% |
| Nước | 74.4 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.800 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.034 | mg | 3% |
| Riboflavin (B2) | 0.138 | mg | 11% |
| Niacin (B3) | 0.086 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.271 | mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.038 | mg | 3% |
| Folate (DFE) | 4.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.300 | mcg | 13% |
| Vitamin A (RAE) | 45.0 | mcg | 5% |