Bánh pudding sô cô la không chất béo
sweets SR Legacy · trên 100g
Bánh pudding sô cô la không chất béo cung cấp 93 kcal trên 100g, với 1.9 g protein, 0.3 g chất béo và 20.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (1.7 mg, 21% RDA), Đồng (0.083 mg, 9% RDA), Phốt pho (54 mg, 8% RDA), Vitamin B12 (0.150 mcg, 6% RDA), Kali (208 mg, 6% RDA), Riboflavin (B2) (0.074 mg, 6% RDA) và Canxi (39 mg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
93kcal
Calo
1.9g
Protein
0.3g
Tổng chất béo
20.9g
Carbs
Protein 8.1%
Fat 2.9%
Carbs 89.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 93.0 | kcal | — |
| Protein | 1.9 | g | 3% |
| Tổng Chất béo | 0.300 | g | — |
| Carbohydrate | 20.9 | g | 16% |
| Nước | 76.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.018 | mg | 2% |
| Riboflavin (B2) | 0.074 | mg | 6% |
| Niacin (B3) | 0.087 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.148 | mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.016 | mg | 1% |
| Folate (DFE) | 3.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.150 | mcg | 6% |
| Choline | 7.0 | mg | 1% |
| Vitamin K | 0.100 | mcg | 0% |