Thịt nướng phần lưỡi dao Boston Butt kho
pork SR Legacy · trên 100g
Thịt nướng phần lưỡi dao Boston Butt kho cung cấp 267 kcal trên 100g, với 25.1 g protein, 17.7 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (42 mcg, 77% RDA), Kẽm (4.8 mg, 44% RDA), Thiamin (B1) (0.501 mg, 42% RDA), Vitamin B12 (0.930 mcg, 39% RDA), Vitamin B6 (0.448 mg, 34% RDA), Phốt pho (208 mg, 30% RDA) và Riboflavin (B2) (0.365 mg, 28% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
267kcal
Calo
25.1g
Protein
17.7g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 38.7%
Fat 61.3%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 267.0 | kcal | — |
| Protein | 25.1 | g | 45% |
| Tổng Chất béo | 17.7 | g | — |
| Nước | 55.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.501 | mg | 42% |
| Riboflavin (B2) | 0.365 | mg | 28% |
| Niacin (B3) | 3.9 | mg | 24% |
| Axit Pantothenic (B5) | 1.3 | mg | 26% |
| Vitamin B6 | 0.448 | mg | 34% |
| Vitamin B12 | 0.930 | mcg | 39% |
| Choline | 102.3 | mg | 19% |
| Vitamin A (RAE) | 2.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 0.120 | mg | 1% |
| Vitamin D (D2+D3) | 1.2 | mcg | 8% |