Vỏ Bánh Pie Chưa Nướng Lò
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Vỏ Bánh Pie Chưa Nướng Lò cung cấp 469 kcal trên 100g, với 5.7 g protein, 30.8 g chất béo và 42.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (19 mcg, 34% RDA), Sắt (2.6 mg, 32% RDA), Thiamin (B1) (0.348 mg, 29% RDA), Folate (DFE) (114 mcg, 28% RDA), Riboflavin (B2) (0.246 mg, 19% RDA), Niacin (B3) (2.9 mg, 18% RDA) và Mangan (0.383 mg, 17% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
469kcal
Calo
5.7g
Protein
30.8g
Tổng chất béo
42.3g
Carbs
Protein 4.9%
Fat 59.1%
Carbs 36.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 469.0 | kcal | — |
| Protein | 5.7 | g | 10% |
| Tổng Chất béo | 30.8 | g | — |
| Carbohydrate | 42.3 | g | 33% |
| Nước | 19.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.348 | mg | 29% |
| Riboflavin (B2) | 0.246 | mg | 19% |
| Niacin (B3) | 2.9 | mg | 18% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.158 | mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.022 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 114.0 | mcg | 28% |
| Choline | 5.8 | mg | 1% |
| Vitamin E | 0.280 | mg | 2% |
| Vitamin K | 13.2 | mcg | 11% |