Bánh pie custard dừa đã chế biến
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh pie custard dừa đã chế biến cung cấp 260 kcal trên 100g, với 5.9 g protein, 13.2 g chất béo và 30.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (122 mg, 17% RDA), Selen (6.4 mcg, 12% RDA), Riboflavin (B2) (0.148 mg, 11% RDA), Sắt (0.800 mg, 10% RDA), Mangan (0.210 mg, 9% RDA), Canxi (81 mg, 8% RDA) và Thiamin (B1) (0.088 mg, 7% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
260kcal
Calo
5.9g
Protein
13.2g
Tổng chất béo
30.2g
Carbs
Protein 9.0%
Fat 45.1%
Carbs 45.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 260.0 | kcal | — |
| Protein | 5.9 | g | 11% |
| Tổng Chất béo | 13.2 | g | — |
| Carbohydrate | 30.2 | g | 23% |
| Nước | 49.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.600 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.088 | mg | 7% |
| Riboflavin (B2) | 0.148 | mg | 11% |
| Niacin (B3) | 0.403 | mg | 3% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.238 | mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.011 | mg | 1% |
| Folate (DFE) | 19.0 | mcg | 5% |
| Vitamin B12 | 0.090 | mcg | 4% |
| Vitamin A (RAE) | 26.0 | mcg | 3% |