Lê đóng hộp trong nước
fruits SR Legacy · trên 100g
Lê đóng hộp trong nước cung cấp 29 kcal trên 100g, với 0.2 g protein, không có chất béo và 7.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.051 mg, 6% RDA), Chất xơ thực phẩm (1.6 g, 4% RDA), Sắt (0.210 mg, 3% RDA), Kali (53 mg, 2% RDA), Mangan (0.034 mg, 1% RDA), Vitamin C (1.0 mg, 1% RDA) và Vitamin B6 (0.014 mg, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
29kcal
Calo
0.2g
Protein
0.0g
Tổng chất béo
7.8g
Carbs
Protein 2.5%
Fat 0.0%
Carbs 97.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 29.0 | kcal | — |
| Protein | 0.190 | g | 0% |
| Tổng Chất béo | 0.030 | g | — |
| Carbohydrate | 7.8 | g | 6% |
| Nước | 91.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 1.0 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.008 | mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.010 | mg | 1% |
| Niacin (B3) | 0.054 | mg | 0% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.022 | mg | 0% |
| Vitamin B6 | 0.014 | mg | 1% |
| Folate (DFE) | 1.0 | mcg | 0% |
| Choline | 3.4 | mg | 1% |
| Vitamin E | 0.080 | mg | 1% |
| Vitamin K | 0.300 | mcg | 0% |