Cơm naranjilla đông lạnh không đường
fruits SR Legacy · trên 100g
Cơm naranjilla đông lạnh không đường cung cấp 25 kcal trên 100g, với 0.4 g protein, 0.2 g chất béo và 5.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin K (15 mcg, 12% RDA), Niacin (B3) (1.4 mg, 9% RDA), Vitamin B6 (0.107 mg, 8% RDA), Kali (200 mg, 6% RDA), Vitamin E (0.750 mg, 5% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.220 mg, 4% RDA) và Sắt (0.350 mg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
25kcal
Calo
0.4g
Protein
0.2g
Tổng chất béo
5.9g
Carbs
Protein 5.9%
Fat 6.7%
Carbs 87.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 25.0 | kcal | — |
| Protein | 0.440 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.220 | g | — |
| Carbohydrate | 5.9 | g | 5% |
| Nước | 93.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 3.2 | mg | 4% |
| Thiamin (B1) | 0.045 | mg | 4% |
| Niacin (B3) | 1.4 | mg | 9% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.220 | mg | 4% |
| Vitamin B6 | 0.107 | mg | 8% |
| Folate (DFE) | 3.0 | mcg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 28.0 | mcg | 3% |
| Vitamin E | 0.750 | mg | 5% |
| Vitamin K | 14.6 | mcg | 12% |